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Schlagwort: trainingsplan

Trainingspause durch Verletzung oder Krankheit – wie der Wiedereinstieg gelingt

Am 4. Mai 2019 Von webgo-admin In Allgemein, Sport, Triathlon

Du hast mit dem Training pausieren müssen? Eben noch voll Im Training und total gut drauf und eine Krankheit oder Verletzung hat dich zu einer Pause gezwungen. Jetzt bist du …

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Mentale Stärke

Am 14. November 2018 Von webgo-admin In Blog, Sport, Triathlon

Muskeln können Unglaubliches leisten, Ausdauer ist trainierbar. Jeder Körper hat Grenzen, doch diese können verschoben und auch überschritten werden. Wer immer das tut, was er schon kann, bleibt immer das, …

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Tapering – ein Selbstversuch

Am 3. Juli 2017 Von Tom Mittelbach In Blog, Sport

Was ein tolles Wort. Tapering hat nichts mit tapen zu tun. Tapering bedeutet übersetzt vielmehr Regeneration. So soll Tapering vor dem Wettkampf durch Reduktion des Trainingsumfanges die Regeneration unterstützen, Stress …

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    Selbstschädigendes Verhalten bei Kindern und Jugendlichen: Gefährliche #Ohnmachtsspiele https://t.co/gpLW2WQY5s… https://t.co/PpmFogKuQi

    2 Stunden ago
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    @AnneSalzkotten @blume_bob @martinlindner Das finde ich großartig!

    14 Stunden ago
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    RT @dergazetteur: Konsequent. https://t.co/HTXtQq6whh

    14 Stunden ago
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