Lesedauer ca. < 1 Minute Diese harten Zeiten verlangen Antworten. Fernunterricht, die Kinder zuhause, draussen grau und kalt, dein Tag hat auch nur 24 Stunden und du kommst mit der Arbeit nicht hinterher? Mit meinen …
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Schlagwort: Essen
Lappland. Dritter Tag.
Lesedauer ca. 2 Minuten Der dritte Tag war gezeichnet von Entspannung und einem Treffen mit locals. Nach etwas Ausschlafen und einem entspannten Frühstück in unserem Gästehaus haben wir uns dem Spiel zugewendet und Einkäufe …
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Tapering – ein Selbstversuch
Lesedauer ca. 2 Minuten Was ein tolles Wort. Tapering hat nichts mit tapen zu tun. Tapering bedeutet übersetzt vielmehr Regeneration. So soll Tapering vor dem Wettkampf durch Reduktion des Trainingsumfanges die Regeneration unterstützen, Stress …
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