Lesedauer ca. < 1 MinuteDiese harten Zeiten verlangen Antworten. Fernunterricht, die Kinder zuhause, draussen grau und kalt, dein Tag hat auch nur 24 Stunden und du kommst mit der Arbeit nicht hinterher? Mit meinen …
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Schlagwort: Essen
Lappland. Dritter Tag.
Lesedauer ca. 2 MinutenDer dritte Tag war gezeichnet von Entspannung und einem Treffen mit locals. Nach etwas Ausschlafen und einem entspannten Frühstück in unserem Gästehaus haben wir uns dem Spiel zugewendet und Einkäufe …
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Tapering – ein Selbstversuch
Lesedauer ca. 2 MinutenWas ein tolles Wort. Tapering hat nichts mit tapen zu tun. Tapering bedeutet übersetzt vielmehr Regeneration. So soll Tapering vor dem Wettkampf durch Reduktion des Trainingsumfanges die Regeneration unterstützen, Stress …
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