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Schlagwort: Bike

Wie zwifte ich?

Am 29. Dezember 2020 Von tom mittelbach In Allgemein, Sport

Lesedauer ca. 2 Minuten Nachdem mich immer wieder jemand danach fragt, hier die Kurzfassung, wie du auf Zwift virtuelle Radtrainings und Rennen fahren kannst. Ich stelle dir die Variante mit Zwift als App auf …

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Triathlon

Am 5. Mai 2019 Von tom mittelbach In Allgemein, Sport, Triathlon

Lesedauer ca. < 1 Minute Mein Countdown bis zum Triathlon in Erbach. Jetzt beginnt das ganz konkrete Training. Es beginnt mit einem formulierten zeitlichen Ziel auf der Startseite meines Smartphone. Die App heißt “Countdown time” …

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Mentale Stärke

Am 14. November 2018 Von tom mittelbach In Blog, Sport, Triathlon

Lesedauer ca. 4 Minuten Muskeln können Unglaubliches leisten, Ausdauer ist trainierbar. Jeder Körper hat Grenzen, doch diese können verschoben und auch überschritten werden. Wer immer das tut, was er schon kann, bleibt immer das, …

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Zwift oder die gamification des Rollentrainings.

Am 10. Februar 2018 Von tom mittelbach In Blog, Sport, Triathlon

Lesedauer ca. 3 Minuten Stupides Indoor-Fahrradtraining ist oldschool. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, von meinem Favoriten der GCN-Videos mit Intervalltraining auf YouTube bis hin zu der Möglichkeit Trainings auf meiner Fenix zu programmieren. In …

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Auf der Rolle. Indoor-Training mit dem bike.

Am 31. Januar 2018 Von tom mittelbach In Blog, Sport

Lesedauer ca. 2 Minuten Wer in der kalten und dunklen Jahreszeit nicht aus dem Training fallen will, der kommt an der Rolle nicht vorbei. Ich kenne Leute, die es nicht mögen stationär auf einem …

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    RT @jagodamarinic: Immer wieder erholsam: die Perspektive von außen. Am besten sollten wir alle überall nur Fremde sein. https://t.co/m2skeLFWvU

    4 Stunden ago
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    Symbolvideo der @fdp. https://t.co/KHSBkwjVyU

    15 Stunden ago
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    @Nureinhoernchen Ja, aber das gehört doch dazu. Es gehört auch dazu über sich selbst zu lachen, nen kleinen Seitenh… https://t.co/G0CJHXVmnJ

    17 Stunden ago
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